¿Conoces el significado de tus emociones?

28/01/2019

Por Samar Cajal

Las emociones están con nosotros todo el día y a lo largo de toda nuestra vida. No son algo que podamos “no tener” aunque a veces hagamos todo lo posible por evitarlas. Al igual que los pensamientos, vienen y van. Son estados que cambian si los dejamos que sigan su flujo natural. Un paso fundamental para ver qué hacer con ellas es entender qué estamos sintiendo. Entender qué nos quiere decir esa emoción.

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